あなたが食べたものでしか体はつくられない


腸内免疫力を高める食品キングオブサプリ公式サイト
臓器別必要栄養素一覧

体の内から外から守ってくれる免疫、特に腸管免疫が重要


紫イペは、普段からの健康維持に

自然治癒力・免疫力

私たちに備わっている自然治癒力ですが、その中でも最も大きな働きをするのが腸管免疫力です。


この腸管免疫は、安全なものはそのままに、体に障害となるものだけと戦って排除する賢い仕組みを持っています。


腸内細菌の状態を良くすることが腸管免疫を高める方法です。私たちの体の中では、毎日数千個ものガン細胞が発生しているといわれています。ガン化した細胞とはもともと自分の細胞です。


リンパ組織で訓練されたリンパ球(T細胞)は異物を区別し、攻撃する力が活性化しており、ガン細胞を小さいうちに叩いて大きくなることを未然に防いでいます。これを腸管免疫といいます。

腸内細菌の状態を良くする方法 キングオブサプリ公式サイト

腸管免疫は私たちの体の中で最大の免疫グループです

この腸管免疫は体内で最大の免疫グループです。


ではこの腸管免疫を高めるにはどうすればいいのでしょうか。腸内には100種類以上、100兆個もの細菌が住んでいるといわれています。


この腸内細菌の状態をよくすることが、腸管免疫を高めることにつながります。


その免疫力を高めるのには、食物繊維を多く含んだ穀物などの食品や、乳酸菌、発酵食品を、毎日の食生活に取り入れることが大切です。